ホットヨガ通い放題はこちら

ホットヨガ効果は続ければ続けるほど、効果が期待できるが、すぐに効果が現れるものではない。あまり続けてホットヨガすると、逆に体が悲鳴を上げるかもしれない。
ホットヨガ効果は徐々に表れてくる

ホットヨガは、ヨガを高温多湿の環境で行うことなので、
効果は常温ヨガにプラスして、汗を多くかくので、
その分、体の中の老廃物が外に出やすくなります。

すぐに効果が現れるかもしれないが、すぐに止まってしまいます。
止まったからと言って、あきらめないで続けるときっと期待した効果が現れると思います。

からだの細胞は3ヶ月で入れ替わると言われています。
ですので、最低3ヶ月間は続けてください。

途中であきらめると、後悔すろと思います。

ホットヨガを30分も行うと、相当量の汗をかきますから、
終わった後は、水分補給を忘れずに。
水は、水素水がおすすめ。


理想としていは、弱アルカリ性の体にするといい。

モティベーションがなかなかわかないという人は、
まず、3日(または3回)続けてみてください。
それが出来たら、1週間(または7回)続けてみてください。
更に3週間(または21日)続けてみてください。

続けられると、もう、あなたは、ホットヨガが習慣になっています。


ホットヨガは無理したら絶対だめ。
まず、普通では考えられないくらいの高温多湿の環境でヨガのポーズをする。
高温多湿の環境なので、最初はなれるだけでも大変。
なので、初心者がいきなり、毎日ホットヨガスタジオへ通うのは逆効果。

初めてホットヨガをするのであれば、コーチとともにスケジュールを考えましょう。
まず、ホットヨガの環境に慣れること。そして、終わった後は、水分補給を忘れない事。
からだが慣れてきたら、徐々に回数を増やしていく。

ホットヨガのいいところは、ヨガをベースに
高温多湿と言う環境で様々な目的を短期間に達成できるという優れもの。

人間は汗をかく事で、体の中の老廃物を外へ出してくれる。
老廃物を体の中に貯める原因として、生活習慣があります。
早食いがいつもだと、胃腸や他の臓器が対応しきれずに脂肪として残ってしまう。
これらは、よく噛んでゆっくり食べると、脂肪が適度に取りこまれます。

話しを元に戻しますが、老廃物が外に出るということは
血流などスムースになることで、いろいろないい事が起きてくる。

が、効果が短期間で達成できると言っても
無理して、ホットヨガスタジオに通うと、
目的達成どころか、病院行きと言う結果になるかもしれません。

からだの全ての細胞は3ヶ月で入れ替わると言われています。
なので、焦らずに、気長にホットヨガを楽しんでください。

ホットヨガをされるのであれば、LAVAがお勧め。
日本全国にスタジオがあり、200店以上を展開しています。
女性専用がほとんどで、中には、男女共用のスタジオが少しあるだけです。

2店舗通うというようなチケットやマンスリーチケットなどがあります。
あなたの職場の近くで1店、あなたのお住まいの近くで1店と
このような利用方法があります。

仕事が終わった後、とか、お休みの日にとか
スケジュールは自分の都合に合わせることができるのです。

LAVAのサイトで今すぐ体験登録してみてください。
そして、気にいったら、その日にマンスリー会員となってください。
きっと、近い将来あなたの目的が達成されることでしょう。

ホットヨガ通い放題はホットヨガLAVAがオススメ

まず、あなたのお住まいの近くか職場の近くに
lavaのお店があるか見てください。

見つかったら、下記のリンクから公式サイトへ

その後、気に入ったら
体験予約してください。

体験当日、「やると決めたら」メンバーになりましょう。


なぜなら、お店がどんどん増えているのです。
ですので、会社の近くとあなたのお住まいのお近くを並行利用するという離れ業ができる可能性があります。

また、ホットヨガLAVAでは、月4回と言うカテゴリーまで用意されています。



更に、体験当日に入会すると

・入会金免除
・マンスリーメンバー登録料免除


ホットヨガ初めての方はホットヨガ体験(1回のみで税込1,000円)

ホットヨガ体験後、体を慣らすために、週に1回程度
更に慣れてきたら、回数を増やしていく。
その時に、マンスリーメンバーになりましょう。





LAVAのスタジオは東京、大阪、福岡など全国に90店舗以上ありますので、きっとあなたの近くにあると思いますよ。

でも、ホットヨガが初めての方は
最初からマンスリーで申し込みはやめてください。
まずは、ホットヨガ体験から始めてください。

ホットヨガの効果を考えると下記のマンスリー費用は決して高くないと思います。
ホットヨガの効果は、下記が考えられます。
・ダイエット効果
・姿勢矯正や発汗作用により様々な悩みから解放
 ・生理痛、便秘、冷え性などなど
・アンチエイジング効果

上記が実際にあなたのものになったらいかがですか?
仮にダイエットをするのにも相当な費用かかりませんか?
生理痛などを病院で治療するとどのくらいかかりますか?

ホットヨガlavaは全国に90店舗以上展開しており
通い放題プランも4種類用意されています。

あなたがホットヨガ初めてでしたら、
LAVAでは、体験プログラムを用意しています。
そして、その費用は、たったの1,000円です。

体験プログラム

・リンパ+ヨガ
・ヨガベーシック
・ホットピラティス
・アンチエイジングヨガ
・ホットbodyバランス
・ダイエットmxベーシック
・ホットフラスタンダード
・ホットボクササイズ初級
・腸内デトックス

まず、ホットヨガlavaの公式サイトで
あなたのアカウントを作成します。

ID・パスワードでログインし
あなたが体験したい店舗、プログラム、月日時間を予約指定ください。

予約が完了しましたら、当日、30分前までに目指す店舗に行ってください。

服装や持ち物は、
服装は、ヨガしやすい恰好であればどのような服装でもいいと思います。
着替えようの下着やお水1リッター以上



ホットヨガをするとどんな効果があるのか
・ダイエット効果
・便秘解消
・冷え性解消
・生理痛からの解放
・汗臭さからの解放
・美肌効果
・アンチエイジング
などなどがあげられます。
もちろん、個人差はあります。

ホットヨガ体験の流れを動画で確認してください





ホットヨガ体験のお申し込みは下記からどうぞ!







ホットヨガLAVAでマンスリーの体験者から
大手ヨガスタジオ、ラバの定額コースで通ってます。

私はホットヨガに通っているのですが、
ホットヨガでは一番有名だと思われるラバに行ってます!

最初の頃はちゃんと続けられるか自信がなかったので回数券を買って行っていましたが、
今ではホットヨガは生活の一部になっているので定額制コースで楽しんでいます。

回数券はたまにしか行けない人には良いかも知れないけど、
1回3000円だから割高です!

それだったら私はライブにでも行きますわ…。

だから頻繁に行きたい人であればちょっと月々の料金は高いですが、
絶対に定額コースがお勧めです。

はっきり言って料金以上の元は取れることは確かですよ。

体の調子が良くなるし、疲れをあまり感じなくなります。

疲れてるのに体が辛くないなんて、
麻痺してるんじゃないかと心配でしたが、
多分これは免疫力が上がって来ている証拠だと思います。

肌もかなりキレイになるし、女性にとっては嬉しいこと尽くしですよ。

他のスタジオはどうかわかりませんが、
定額で出来るなら定額で通ったほうが絶対に良いです。


ホットヨガ体験の流れを動画で確認してください





ホットヨガ体験のお申し込みは下記からどうぞ!






ホットヨガLAVAの全国のスタジオ

関東エリア

◆東京都
銀座本店★| 渋谷店★| 渋谷クロスタワー店★| 三軒茶屋店| 経堂店| 成城学園前店| 自由が丘店| 赤坂店|
新宿西口店| 新宿東口店| 高田馬場店| 日暮里店| 池袋西口店| petit成増店| 秋葉原店| 北千住店| 大森店|
綾瀬店| 大泉学園店| 高円寺店| 荻窪店★| 吉祥寺店| 調布店| 立川店| 府中店| 八王子店| 南大沢店★|
二子玉川店| 町田店| 町田木曽店| petit竹ノ塚店| 五反田店| 新橋店 | 池袋東口店 | 西葛西店 | 錦糸町店 |
練馬店 | 聖蹟桜ヶ丘店 | 市ヶ谷店 | 東京八重洲口店 | 三鷹店 | 下北沢店 | 目黒店 | 恵比寿東口店 | 中目黒店★ | ときわ台店 |
国立店 | 清瀬店★ | 千歳烏山店 | 本郷三丁目店 ★ | 浅草店 | 田無店 | 瑞江店 ★ | 新小岩店 | 浜田山店 ★ | 蒲田店 ★ |
巣鴨店 | 中野坂上店 ★ | 野方店 | 武蔵小金井店 |
◆神奈川県
上大岡店| 川崎店| 横浜西口店| 青葉台店| たまプラーザ店| ルララこうほく店| 平塚店| 横須賀中央店| 綱島店|
関内店| 藤沢店| 湘南台店| 東戸塚店| 本厚木店| petit大和店 | 橋本店 | 溝の口店 | 武蔵小杉店 | 藤沢駅前店 |
新百合ヶ丘店 | 横浜みなみ西口店| 戸塚店| 鶴見店| 大船店|
◆埼玉県
大宮店| 川口店| 浦和店| petit所沢店| 志木店 | 蕨店 | 上尾店 | 川越店 | 東大宮店 | 小手指店 | 上福岡店 |
大宮ラクーン店 ★ | 和光市店 | 幸手店 |
◆千葉県
本八幡店| 行徳店| 松戸店| 柏店| 千葉店| 船橋店| 津田沼店| 稲毛店 | 八千代緑が丘店 | 新八柱店 | 新浦安店 ★ |
ららぽーと柏の葉店 |
◆群馬県
高崎店

関西エリア

なんば店| 高槻店| 京都三条店| 京都桂店| 塚口店| 堺東店| petit枚方市駅前店| 神戸三宮店| 奈良駅前店|
扇町店 | 梅田店 ★ | 天王寺店 | 江坂店 | 茨木店 | 西宮北口店 | 京都四条烏丸店 ★ | 大阪上本町店 | 六甲道店 | 草津店 |
垂水店 ★ | 布施店 | 明石店 | 吹田店 | 守口ジャガータウン店 | 板宿店 | 川西能勢口店 | 近鉄八尾店 |

中部エリア

イオンタウン野々市店 |

東海エリア

静岡店 | 浜松店

北海道エリア

札幌駅前店 | 札幌大通店 | 旭川店 | 札幌琴似店 |

東北エリア

仙台駅前店 | 青森浜田店| 仙台定禅寺通店 |

中国エリア

広島パセーラ店 | 岡山店| 福山店

九州エリア

福岡天神店 | 博多店 | 小倉店 | 熊本上通り店 | 香椎店 | イオンタウン黒崎店 | 西新店 ★ | 鹿児島天文館店 | 大分駅前店 |
博多ミスト店 ★ |


※ ★印のスタジオのみ、男女共用となります。