ホットヨガLAVAの全店で、1,000円(税込)で体験できます。

ホットヨガ 通い放題

初めての方限定で月額2,870円税抜き(税込3,100円)
※条件をご確認ください。

ホットヨガは目的達成のお手伝い



もちろん、インストラクターと相談しながら続けること。


ホットヨガの良いところは、続けていけばきっと目的を達成できる可能性が高いということ。

それには、ホットヨガスタジオへ通い放題できる状態でないとダメ。

あなたはホットヨガで何を達成しますか?
ダイエットですか?
健康ですか?
美ボディーですか?
アンチエイジングですか?
冷え性ですか?
生理痛解消ですか?

ホットヨガは短期間に目に見えて変化があるのではなく長い目で見て、上記が達成できる可能性を秘めているのです。上記を達成した方々は、ほとんど痩せています。例えば、ダイエットであれば、リバウンドは考えられない。

目的達成なら、ホットヨガ通い放題がお勧めです。

ただし、あなたがホットヨガ初心者であれば、
インストラクターと相談の上、通う回数を決めていきましょう。



すぐにホットヨガ体験したい方は下記からどうぞ!







あなたがもし
生理痛、便秘、冷え性、ダイエット、アンチエイジングの効果を得たいのであれば
ホットヨガの通い放題のメンバーになることをお勧めします。

なぜなら、
ホットな環境でヨガをすることで
発汗作用が促進されます。

その汗とともに、体からいらないものが出て行ってくれます。

からだの中からいらないものが
体の中から出ていくということは
自律神経がうまくより働いてくれるということです。

汗をかいた後は、より効果のある水分の補給は怠らないでください。

ホットヨガ体験談

私は、冷え性で汗をかきにくく、足のむくみとだるさもあって、
夜は着圧ソックスを履かないと、なかなか眠りにつけないことに悩んでいました。

あまりにも体を動かさないでいると、運動したい衝動に駆られます。

しかし、体力に自信のない私は、きつい運動は無理、
でも、汗はいっぱいかきたいと思っていました。

とりあえず、汗をかこうと思って、岩盤浴に行ったのですが、
その施設では、ホットヨガも体験できるとのことで、
気になった私は、ホットヨガを体験してみました。

体が硬いので、インストラクターの人の様な動きはできませんでしたが、
無理のない程度でよい、とのことで、気楽にできました。

普段は、使わないような筋肉も使った気がして、
とても気持ちよく、汗もたっぷりかきました。

終わったあとも体がスッキリ軽くて、
特に足が軽くなったのに驚きました。

体を動かせて、汗もしっかりかけて、体もスッキリ軽くなる、
私にとって最高のものに出会えました。

ーーーーーーーーーーホットヨガ体験談はここまでーーーーーーーーーー

ホットヨガ通い放題はホットヨガLAVAがオススメ

ホットヨガの効果を考えると下記のマンスリー費用は決して高くないと思います。
ホットヨガの効果は、下記が考えられます。
・ダイエット効果
・姿勢矯正や発汗作用により様々な悩みから解放
 ・生理痛、便秘、冷え性などなど
・アンチエイジング効果


東京、大阪、札幌、福岡には
必ず、複数店舗あります。

ほとんどの女性専用店舗ですが、
たまに男女共用店舗もあります。



まず、あなたのお住まいの近くか職場の近くに
lavaのお店があるか見てください。

ホットヨガスタジオLAVAの公式サイトはこちらクリック





ホットヨガLAVAでは、月4回と言うカテゴリーまで用意されています。
更に、体験当日に入会すると

・入会金免除
・マンスリーメンバー登録料免除


ホットヨガ初めての方はホットヨガ体験(1回のみで税込1,000円)

ホットヨガ体験後、体を慣らすために、週に1回程度
更に慣れてきたら、回数を増やしていく。
その時に、マンスリーメンバーになりましょう。



LAVAのスタジオは東京、大阪、福岡など全国に200店舗以上ありますので、きっとあなたの近くにあると思いますよ。



ホットヨガlavaの公式サイトはこちら




仮にダイエットをするのにも相当な費用かかりませんか?
生理痛などを病院で治療するとどのくらいかかりますか?

ホットヨガlavaは全国に200店舗以上展開しており
通い放題プラン、マンスリープランもかなり用意されています。

 通常1回 券2枚必要な特別プログラムも追加料金なしで受講できます。

上記以外にも様々な料金体系があります。

あなたがホットヨガ初めてでしたら、
LAVAでは、体験プログラムを用意しています。
そして、その費用は、たったの1,000円です。

体験プログラムは下記です。

・リンパ+ヨガ
・ヨガベーシック
・ホットピラティス
・アンチエイジングヨガ
・ホットbodyバランス
・ダイエットmxベーシック
・ホットフラスタンダード
・ホットボクササイズ初級
・腸内デトックス

ホットヨガで流した汗は、水素水を補うことで
いい循環がうまれます。




まず、ホットヨガlavaの公式サイトで
あなたのアカウントを作成します。

ID・パスワードでログインし
あなたが体験したい店舗、プログラム、月日時間を予約指定ください。

予約が完了しましたら、当日、30分前までに目指す店舗に行ってください。

服装や持ち物は、
服装は、ヨガしやすい恰好であればどのような服装でもいいと思います。
着替えようの下着やお水1リッター以上



ホットヨガをするとどんな効果があるのか
・ダイエット効果
・便秘解消
・冷え性解消
・生理痛からの解放
・汗臭さからの解放
・美肌効果
・アンチエイジング
などなどがあげられます。
もちろん、個人差はあります。

ホットヨガ体験の流れを動画で確認してください





ホットヨガ体験のお申し込みは下記からどうぞ!







ホットヨガLAVAでマンスリーの体験者から
大手ヨガスタジオ、ラバの定額コースで通ってます。

私はホットヨガに通っているのですが、
ホットヨガでは一番有名だと思われるラバに行ってます!

最初の頃はちゃんと続けられるか自信がなかったので回数券を買って行っていましたが、
今ではホットヨガは生活の一部になっているので定額制コースで楽しんでいます。

回数券はたまにしか行けない人には良いかも知れないけど、
1回3000円だから割高です!

それだったら私はライブにでも行きますわ…。

だから頻繁に行きたい人であればちょっと月々の料金は高いですが、
絶対に定額コースがお勧めです。

はっきり言って料金以上の元は取れることは確かですよ。

体の調子が良くなるし、疲れをあまり感じなくなります。

疲れてるのに体が辛くないなんて、
麻痺してるんじゃないかと心配でしたが、
多分これは免疫力が上がって来ている証拠だと思います。

肌もかなりキレイになるし、女性にとっては嬉しいこと尽くしですよ。

他のスタジオはどうかわかりませんが、
定額で出来るなら定額で通ったほうが絶対に良いです。


ホットヨガ体験の流れを動画で確認してください





ホットヨガ体験のお申し込みは下記からどうぞ!





ホットヨガLAVAのスタジオは全国に200以上あり、

関東エリア


◆東京都
銀座本店★| 渋谷店★| 渋谷クロスタワー店★| 三軒茶屋店経堂店成城学園前店自由が丘店赤坂店
新宿西口店新宿東口店高田馬場店日暮里店池袋西口店成増店秋葉原店北千住店大森店
綾瀬店大泉学園店高円寺店荻窪店★| 吉祥寺店調布店立川店府中店八王子店南大沢店★|
二子玉川店町田店町田木曽店竹ノ塚店五反田店新橋店 | 池袋東口店 | 西葛西店 | 錦糸町店 |
練馬店 | 聖蹟桜ヶ丘店 | 市ヶ谷店 | 東京八重洲口店 | 三鷹店下北沢店 | 目黒店 | 恵比寿東口店 | 中目黒店★ | ときわ台店 |
国立店 | 清瀬店★ | 千歳烏山店 | 本郷三丁目店 ★ | 浅草店 | 田無店 | 瑞江店 ★ | 新小岩店 | 浜田山店 ★ | 蒲田店 ★ |
巣鴨店 | 中野坂上店 ★ | 野方店 | 武蔵小金井店 | ひばりヶ丘店 | 自由が丘学園通り店 | 笹塚店 ★ | 戸越店 |
flat 長原店 | flat 三軒茶屋店 | 国分寺店 | 大井町店 | 門前仲町店 ★ | 上石神井店 | 東村山店 | 東陽町店 | 志村坂上店 |
王子店 ★ | 阿佐ヶ谷店 ★ | 青物横丁店 | お花茶屋店 | 亀有店 ★ | 赤羽店 | 町屋店 | 下高井戸店 | 狛江店 |
イオンモール日の出店 | 御嶽山店 | 亀戸店 | 住吉店 |

◆神奈川県
上大岡店川崎店横浜西口店青葉台店たまプラーザ店 ルララこうほく店平塚店横須賀中央店綱島店
関内店藤沢店湘南台店東戸塚店本厚木店大和店 | 橋本店 | 溝の口店 | 武蔵小杉店 | 藤沢駅前店 |
新百合ヶ丘店 | 横浜みなみ西口店| 戸塚店| 鶴見店| 大船店| 瀬谷店| 茅ヶ崎店 ★ | 鶴ヶ峰店 | 相模大野店 | ららぽーと海老名店 ★ | 向ヶ丘遊園店
◆埼玉県
大宮店川口店浦和店所沢店志木店 | 蕨店 | 上尾店 | 川越店 | 東大宮店 | 小手指店 | 上福岡店 | 大宮ラクーン店 ★ | 和光市店 | 幸手店 | イオンレイクタウン越谷店 | 狭山市店 | 春日部店 | 南越谷店 | 草加店 |

◆千葉県
本八幡店行徳店松戸店柏店千葉店船橋店津田沼店稲毛店 | 八千代緑が丘店 | 新八柱店 | 新浦安店 ★ |
ららぽーと柏の葉店 | イオンタウン東習志野店 ★ | プレナ幕張店 | イオンタウン成田富里店 ★ |

◆群馬県
高崎店

関西エリア

大阪府

なんば店高槻店堺東店枚方市駅前店扇町店 | 梅田店★ | 天王寺店 | 江坂店 | 茨木店 | 大阪上本町店 | 布施店 | | 吹田店 | 守口ジャガータウン店 | | 近鉄八尾店 | 長居店 | 京橋店★ | 住道店 | 十三店

京都府

京都モモテラス店  山科店★ 京都四条烏丸店★ 京都三条店京都桂店

滋賀県

草津店

奈良県

奈良駅前店

兵庫県

三ノ宮駅前店★ |川西能勢口駅前店★ | JR尼崎店 | 板宿店 | 川西能勢口店 六甲道店  明石店 塚口店 垂水店 ★ 西宮北口店 神戸三宮店

石川県

イオンタウン野々市店 |

東海エリア

静岡店 | 浜松店 マックスバリュ小牧駅西店 |

北海道エリア

札幌駅前店 | 札幌大通店 | 旭川店 | 札幌琴似店 | 新さっぽろ店 | コープさっぽろルーシー店 |

東北エリア

仙台駅前店 | 青森浜田店仙台定禅寺通店 |

中国エリア

広島パセーラ店 | 岡山店福山店広島八丁堀店

九州エリア

福岡天神店 | 博多店 | 小倉店 | 熊本上通り店 | 香椎店 | イオンタウン黒崎店 | 西新店 ★ | 鹿児島天文館店 | 大分駅前店 |
博多ミスト店 ★ | 西鉄二日市店 | 中洲川端店 ★ | 楽市街道くるめ店 |


※ ★印のスタジオのみ、男女共用となります。

ホットヨガ通い放題つまりマンスリープランに加入したら以下のような使い方もできるようです。

仕事帰りにホットヨガスタジオで
そして、お休みには、お住まいの近くでホットヨガ。

これができるのが、ホットヨガLAVAなんです。

見つかったら、下記のリンクから公式サイトへ

その後、気に入ったら
体験予約してください。

体験当日、「やると決めたら」メンバーになりましょう。

なぜなら、お店がどんどん増えているのです。
ですので、会社の近くとあなたのお住まいのお近くを並行利用するという離れ業ができる可能性があります。

ホットヨガが初めての方は
最初からマンスリーで申し込みはやめてください。
まずは、ホットヨガ体験から始めてください。




ホットヨガはすごい可能性のあるエクササイズだと。常温でのヨガは、数千通りのポーズがある。目的に応じてそのポーズは全世界で作られていった。それも、様々な人種のヨガインストラクターの手によって。からだの構成は、数千いや数万の部品からできている。さらに、3ヶ月もあれば、体のパーツ、細胞が入れ替わるとのこと。ヨガのポーズを高温多湿の環境ですることで、体の中の老廃物が体の外へ出されるので自律神経系も良くなったり、体調も良くなったりするようです。ヨガのポーズと体が欲している水(水素水)そしてバランスの良い食事を組み合わせることで、様々な人の悩みが解消されるでしょう。

人間の体は3ヶ月間ですべての細胞が入れ替わると言われています。いい汗をかく。それは、体から余分なものが体の外に排出されるということです。汗が出ていくということは、体の中の水分が減ると言うことです。ですので、いい水、弱アルカリ性になるような水分を補給すること。ですので、ホットヨガをされるのであれば、最低でも3ヶ月間は続けてください。

あなたの夢や目標を達成するのは何が大切だと思いますか?

その答えは、「行動すること」、「一歩出ること」

行動できない人はいつまでたっても今の状況から抜け出せません。


人生は判断の連続です。判断しなければ、今までの生活を続けるしかないが、
判断すると、その時から人生は変わっていく。
更に判断し続けて修正し、よき人生にしていく。
ホットヨガもするのかどうかの判断、ホットヨガを続けるのかどうかを判断。
目的を達成するには、あきらめずに判断をし行動をし続けること。

ホットヨガ体験のお申し込みは下記からどうぞ!






ホットヨガ通い放題の注意点について

ホットヨガの通う頻度

ホットヨガ初心者の場合は、週に1回

慣れてきたら(インストラクターに相談してください。)
週に2〜3回

更に慣れてきたら、毎日でも。


ホットヨガの体験予約は下記からどうぞ!





くれぐれも無理は
なさらないようにお願いします。

なぜならホットヨガの環境は高温多湿。
普段の生活環境とまったく違います。
無理すると、かえって体に負担をきたします。

ホットヨガ通い放題の注意点は
通い放題と言うことで、計画を立てずに
頻繁に時間の空いているときにスタジオへ行く。

通う回数はヨガのレベルによりますので、
あなたがホットヨガ初めてであれば
最初から頻繁に通うのはやめた方がいいと思います。

なぜなら、ホットヨガに慣れないうちに
体がびっくりして苦しさを乗り越えられないかもしれない。

なので、最初のうちは、回数やコースを
インストラクターの先生と相談して決めた方がいいと思います。

ホットヨガは慣れるまで大変だと思います。
その大変さを乗り越えた後、楽しさがましていくんだと。

ホットヨガの効果は長い目で見た方がいいですし、
短期間に無理をして効果を得られた場合でも
反動が来てしまうかも知れません。

ホットヨガはあなたの体と相談しながら
行いましょう。

続けていくと、きっとホットヨガの日が待ち遠しくなるでしょう。

ホットヨガ体験の流れを動画で確認してください





ホットヨガの予約は下記からどうぞ!






ホットヨガ最初は体験

ホットヨガ初めてでしたら、まずは体験してみましょう。

見ると聞くでは大違いです。
ただ、ヨガも初めての方は大変だと思います。
ヨガ自体やさしいものではないからです。

しかし、ヨガの先生は言います。
あなたの限界の手前まででOKです。
続けると少しずつできるポーズが増えていきます。

ホットヨガの環境は高温多湿です。
部屋を暖かくしてヨガのポーズをします。
なので、一般的なヨガより体が柔らかくなりできるポーズも増えるのが早いです。

ホットヨガを体験すると、大量の汗をかきます。
体の中の水分を体の外へ出していきます。

体の中から変化していきますので
頭痛など起きるかもしれません。
が、それもホットヨガを続けていくと、
平気になっていくと思います。

ホットヨガをやる上では、いくつものハードルがあります。
それらのハードルを越えることに、あなたにいい効果が現れていきます。

まずは、体験してあなた自身が身をもって経験してください。

ホットヨガを体験されるのであれば、LAVAがオススメ。
全国に90店舗以上あり、体験は1回ですが、1,000円でできます。

体験のプランも豊富に用意されています。

ホットヨガ体験の流れを動画で確認してください





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常温ヨガから効果の出やすいホットヨガへ

常温ヨガからホットヨガへチェンジ
私は常温ヨガからホットヨガに乗り越えたのですが、
ホットヨガをやり出すと二度と常温ヨガには戻れなくなりますね。

私の身近にも、常温からホットヨガにシフトチェンジした人が多いのですが、
みんな口を揃えて同じことを言っています。

常温ヨガと比べてホットヨガのほうが、効果が出やすいのです。

やっぱり大きな違いは汗をどのくらいかくかというのがポイントかも知れません。

通常のヨガではよっぽど新陳代謝の良くない人じゃないと汗を流すことが出来ません。

所が、ホットヨガですとどんなに代謝が悪い人でも
何度かやってるうちに汗をいっぱい流すことが出来ます。

それでアンチエイジング効果も期待出来るし、
メイクタイムが楽しみになるくらい肌が美肌になります。

エステに行ってないのに肌が若返りしていて、それを感じるのもホットヨガの楽しみなんです。
難しいポーズもありますが、無理なく出来るのでヨガ初心者の方にもお勧め出来ます。

気になった方はホームページを見て見てください。


ホットヨガ体験の流れを動画で確認してください





ホットヨガの予約は下記からどうぞ!






ホットヨガ通い放題の落とし穴

ホットヨガの落とし穴は
「頑張りすぎない事」

徐々に少しずつが体にいいのです。


ホットヨガをするうえで気を付けないといけない事
・あなたの体調を気にしながらホットヨガをする事
・最初から詰めてホットヨガを行わない事
・目的をもってホットヨガをすること
・水分補給はマメにすること


あなたがホットヨガ初心者であれば、
まず、ホットヨガ体験から始めてください。

その後、気に入ったら週1回くらいスタジオへ通う。

体調を気にしながら、徐々に回数を増やしていく。

この流れを無視すると、
ダイエットどころか、病気にならないとも限りません。

まずは、ホットヨガ体験




ホットヨガスタジオに週3日行くと決めて、
マンスリーの契約をした。

が、仕事が忙しくなってなかなかホットヨガに行けなくなった。
と言うようなことを想定して考えないといけない。

最初は単発を利用して、
ホットヨガスタジオへ行き、それが習慣となった時に
始めて、通い放題を検討したらいいのではないでしょうか?

そして、ホットヨガへ行く日をあらかじめ計画することも大事ですね。

ダイエットとか、アンチエイジングとか、
月経不順を解消とかの目的で通うと思うのですが、
通ったからと言ってすぐに結果は出ないので、
結果を信じて通うことが大切です。

それには、上記のようにあらかじめ計画し
その計画に沿って行動すること。

行動していくと、
そう遠くない将来に目的は達成できるのではないでしょうか?

ホットヨガ通い放題の落とし穴は、
通い放題で契約したので、
毎日ホットヨガスタジオに通う。

それで体がもつのであれば、いいですが、
体が悲鳴を上げるようなことになれば、
元も子もないです。

なので、体と相談でホットヨガをしていきましょう。




ホットヨガやピラティス用タオル




ホットヨガをするだけではなく体調管理も同時並行でやりましょう。

痩せることより体調管理が大切  
最近では、痩せることより体調管理を大切にしたいなあと思う。
ちゃんと食べて、ちゃんと眠って、ちゃんと運動もする。
今年は正月から体調がすこぶるいい。

それは、よく噛むことを頭において食事をしているのです。
よく噛むことで唾液が出て、その分、胃腸に負担をあまりかけずに消化していく。

体の中でいい循環ができていくので、余分な脂肪もたまらなくなる。
余分な脂肪がたまらなくなるので、溜っていた脂肪が燃焼しやすくなる。
その結果、痩せることになる。

痩せることが目的ではなく、体調管理を目的にすると、
その結果、痩せることが十分にありうるということ。


おかげで痩せられた 
先日、夜中、寒くて目が覚めた。
布団をかぶり、毛布をかぶっても、震えが止まらない。
何とか睡眠を取り、朝を迎えた。
体温計を探し、熱を計った。
「38度以上」だった。

その日、9時にアポイントがあったので、ぎりぎり8時まで待った。
熱が下がるのを待った。

もう一度、熱を計った。
が、逆に熱が上がっていた。

その後すぐに電話を入れ、アポイントを先延ばしにしてもらうようにお願いした。
その後、病院へ行き、診察を受けた。

胃腸のトラブルが原因だった。
2時間以上の点滴をし、帰宅した。

それでも、熱が下がらなかったので、ロキソニンを飲んだ。
数時間して、熱が下がり、翌日にはケロッと。元気になった。

だが、食欲がわかない。

それで体重が4〜5キロ減った。
それから、体重を維持すべく運動をし続けている。


2層目 20−1 鏡をじろじろと見た
今日久しぶりに散髪に行った。
散髪屋さんの椅子に座ると、真ん前に大きな鏡がある。
自分の顔をじっと見た。
やあ、髪の毛が・・・。
顔の肉が・・・
毎日、勤め先へ通うのではなく、自営業なので通勤しない。
あまり自分の顔を見ることが無いので、今日は驚いた。

2〜3キロは痩せないといけないと感じた。
この2〜3キロが体の調子に影響を与えていたようだ。

元旦に毎日腕立て伏せを最低20回やると決めたのにいつの間にかしなくなっていた。
これではいかんと、今日から実行をする。

ダイエットではないが、体に支障をきたすのであれば、いけない。
あるべき体重にすることで、健康を維持できると考える。

ホットヨガ通い放題